가을 제철 밤 효능, 밤 삶는 방법!! 가을하면 생각나는 과일!! 밤!!!! 8월 하순~10월 중순까지가 제철이지요~ 몸에 좋은 밤의 효능과 맛있게 삶는 방법을 알아봅니다! unsplash 밤 효능 ▼ 비타민C가 풍부해서 알콜의 분해 및 산화를 돕는다. 그래서 술안주로 밤을 먹으면 숙취도 예방할 수 있다. 밤에는 카로티노이드 성분이 있어 면역력을 강화해 각종 질병을 예방한다. 비타민A가 풍부해 시력을 보호하고 야맹증을 개선하는 효능있고, 각종 비타민이 풍부해 피부 탄력을 유지, 미백효과에도 좋은 효능이 있다. 밤 맛있게 삶는방법 친정 엄마가 햇밤을 삶아서 택배로 보내주셨네요~ 밤 맛있게 삶는 방법 ▼ 밤을 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 찜기를 이용해서 삶는다. 물에 밤을 푹 담그고 푹 삶아도 되지만 그렇게..
갱년기 골다공증에 좋은 음식 - 석류즙, 석류차!!! 갱년기 주로 50세 전후로 폐경기가 되며 개인에 따라서는 이 시기가 빨리 오거나 또는 늦게 올 수도 있습니다. 이러한 변화는 대개 40대 중ᆞ후반부터 시작해 점진적으로 진행되는데, 이때부터 생리가 완전히 없어지고 1년 정도까지를 갱년기라고 합니다. 그 기간이나 증상은 사람마다 매우 다양하게 나타납니다. 갱년기에 가장 흔하게 나타나는 증상은 생리가 불규칙해지는 것입니다. 또한 여성호르몬 결핍에 의한 증상이 나타나는데, 우리나라 여성들 중 50% 정도는 급성 여성호르몬 결핍 증상(안면홍조, 빈맥, 발한)을 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 출처[의학용어백과] 제 주위에도 갱년기인 분들이 한 두명씩 늘어나고 있는데요..!! 갱년기라 해서 특별히 몸이 아프거..
하나님의 교회가 지키는 예수님께서 승천하신 승천일의 의미!!! 예수님께서 부활하신 후, 하늘로 올리우신 승천일이 다가오고 있습니다.!!! 하나님의 교회가 지키고 있는 예수님께서 본 보이신 승천일의 의미를 알아보는 시간을 가져보겠습니다~ 승천(昇天, Ascension)은 헬라어로 ‘ἀναβαίνω(아나바이노)’로서 ‘올라가다’라는 뜻이다. 단어의 의미상으로는 하늘로 올라가는 것이지만, 엄밀히 말하면 죽은 자의 영혼이 하늘로 올라가는 것과 구별하여 육체를 입은 상태에서 하늘로 올라가는 것을 가리킨다. 2천 년 전 당하시고 3일 만에 하셔서 40일 동안 제자들에게 많은 것을 가르쳐주시고 승천하셨다. 이 땅에서의 구원사역을 마치시고 하늘로 올라가신 것이다. 예수님의 승천 – 신약시대의 승천일 예수님의 승천 장면..